খাবার গ্রহণের সময় পানি খাওয়াটা অনেকের অভ্যাস। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের পেন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন একটি গবেষণা বলছে খাবারের সময় পানি বা পানীয় পান প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাওয়ার প্রবণতা তৈরি করে। পেন
শরীরের সঙ্গে মনের যোগ রয়েছে। গতির সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে অনেক সময়েই ক্লান্ত বোধ করেন। সেই ক্লান্তি সবসময় যে শরীরের হয় তা নয়। দৈনন্দিন নানা ঘটনায় মনও ভারাক্রান্ত হয়।
দীর্ঘ এক মাসের সিয়াম সাধনার পর আসছেঈদ। ঈদ মানেই ঘরে-বাইরে মুখরোচক ও সুস্বাদু খাবার। তবে অনিয়ন্ত্রিত ভূরিভোজ বা অনিরাপদ খাবারে ঈদের আনন্দ মাটি হয়ে যেতে পারে। দেখা দিতে পারে বদ
২০১২ সালে ডায়াবেটিসকে বৈশ্বিক মহামারি ঘোষণা করে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ)। পৃথিবীর অধিকাংশ দেশেই ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে লাগামছাড়া। যদিও কিছু উন্নত দেশ এ বৃদ্ধির হারকে কিছুটা লাগাম পরাতে
বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের ব্যাধি স্লিপ অ্যাপনিয়া। এ সমস্যায় ঘুমের মধ্যে শ্বাসপ্রশ্বাস ব্যাহত হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে। তবে সবচেয়ে সাধারণ রূপ অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া। স্লিপ অ্যাপনিয়ায় নাক
বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর কবিতার চরণে ক্ষমা চেয়েছেন ক্লান্তির কাছ থেকে। লিখেছেন, ‘ক্লান্তি আমার ক্ষমা করো প্রভু, পথে যদি পিছিয়ে পড়ি কভু…।’ আমরা অনেকেই ক্লান্ত হয়ে লুটিয়ে পড়ি বিছানায়, সোফার কোণে।
অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার একটি স্নায়ুবিকাশজনিত সমস্যা। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য, সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনে বাধা, আশপাশের মানুষের সঙ্গে ভাবের আদান-প্রদানে সমস্যা ও একই ধরনের আচরণের পুনরাবৃত্তি। অটিজম রয়েছে এমন শিশুর ভাষা শিখতে
জীবনজুড়ে নানামুখী ভাবনা। ব্যস্ততা ও অস্থিরতার শেষ নেই। ঘুমাতে গেলেও মনের ভেতর একটা চাপ কাজ করে। এটা বাকি রয়ে গেল, ওটায় আজও হাত দেওয়া হলো না, অমুক কাজে আজও যাওয়া
হাঁচি, কাশি, ঠান্ডা, একজিমা, অ্যালার্জি ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যার কারণে অনেকেই নিয়মিত অ্যান্টি–অ্যালার্জি ওষুধ নিয়ে থাকেন। ওষুধ বন্ধ করলেই তাদের অ্যালার্জির প্রকোপ বেড়ে যায়। কিন্তু এই ওষুধ মাস বা বছরজুড়ে সেবন
ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনেকেই সঠিক সময়ে খাবার গ্রহণ করেন না। কেউ সকালের নাশতা এড়িয়ে যান, দুপুরে খাবার সময় মতো খান না আর বাসায় ফিরে অনেক রাতে খান। এ ধরনের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন
