মুখে দুর্গন্ধ, অস্বাস্থ্যকর নিশ্বাস যেমন লজ্জায় ফেলে দেয়; তেমনই ক্ষতি করে স্বাস্থ্যেরও। মুখে দুর্গন্ধ থাকলে কারো কাছাকাছি যাওয়ার আগে হীনমন্যতায় ভুগতে পারেন অনেকেই। কাজেই চলুন আজ জানা যাক, মুখে দুর্গন্ধ
ফুসফুস সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যায় বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ভুগছেন। ধূমপান ও দূষণই মূলত ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই নয় যে, দেহের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গকে সুস্থ রাখার
বর্তমানে আবহাওয়ার যেন মন বদলাচ্ছে ক্ষণে ক্ষণে। দিনে গরম অনুভূত হলেও সন্ধ্যার পর থেকে শীত। এই ঠান্ডা-গরমে একই সঙ্গে বাড়ছে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা। বাড়িতে একজন সুস্থ হলে অন্য জন
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও অনেকেই এই বদঅভ্যাসে লাগাম টানতে পারেন না। ফলে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়, এমনকি ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও বেড়ে যায়। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অন্যতম শর্ত হিসেবে
মানসিক চাপ বা রোদে দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে মাথাব্যথা হতেই পারে। তবে মাথার যন্ত্রণার সঙ্গে যদি থাকে বমি, ভুলে যাওয়া ও হঠাৎ করেই ব্ল্যাক আউটের মতো উপসর্গ, তাহলে কিন্তু সতর্ক হতে
শীতকালে সুস্থ থাকা একটা চ্যালেঞ্জ। সর্দি-কাশি ও জ্বর তো আছেই। একই সঙ্গে দোসর হয় নিউমোনিয়াও। বাড়ির ছোট থেকে বয়স্ক সদস্যরা শীতে নিউমোনিয়ার কবলে পড়তে পারেন সবাই। ফুসফুস সংক্রমণের কারণেই মূলত
শীত আসতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়েছে কমবেশি সবার। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, ফলে ত্বক ফাটে ও কালচে হয়ে যায়। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বাজারের নামিদামি
শীতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, তার মধ্যে অন্যতম হলো ফুসফুসের সংক্রমণ। শীতে ফুসফুসের সমস্যা এড়াতে এখন থেকেই নিয়মিত খেতে পারেন গুড়। সিওপিডি’র মতো ফুসফুসের জটিল সমস্যা বশে রাখতেও গুড়
হাড়ের ক্ষয় রুখতে রোজের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত মাত্রায় ক্যালসিয়াম রাখা প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাব হলে শরীরই সে কথা জানান দেয়। জেনে নিন, কোন কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন? হাড়ের স্বাস্থ্যের অবক্ষয়ের নেপথ্যে
ওজন কমাতে কমবেশি সবাই বিভিন্ন ধরনের ডায়েট অনুসরণ করেন। দেখা যায় প্রথমদিকে ১-২ কেজি ওজন কমলেও তা আবার ধরে রাখা দায়। অতিরিক্ত ক্ষুধা কিংবা বিভিন্ন খাবারের প্রলোভনে অনেকেই সঠিক ডায়েট
